antes mi antiguo blog http://rambleros.blogspot.com/
si le dais a las fotos se amplina bueno eso es todo a disfrutar







bueno esta mañana me despertado listo para el primer DIA de entreno solo tenia que mirar si lo tenia todo y e mirado
que me falta bueno
primero yo ... lo tengo
segundo .....magnesio lo tengo
tercero....pies de gato lo tengo
cuarto ... buenos brazos lo tengo
quinto....buena espalda lo tengo


















me e pegado mi hora y media de mi primer dia de entreno del año como dije no paro este año mas y luego a las 7 30 me e marchado al bar con mi buen colega el dani .a tomar un cafe y a ablar un rato de nuestras cosas .